本文介绍了酒精对人体的影响，主要包括为什么有些人比其他人更容易醉、酒精对大脑的影响、酒精对疼痛的影响以及酒精与肝脏疾病的关系。文章指出酒精会影响大脑功能，引发平衡失调等问题；喝酒会减弱疼痛感知，并提到了肝脏疾病风险。留学生可能需要了解在美国未满21岁饮酒的处罚以及如何控制饮酒量。总体来看，文章全面解释了酒精对健康的影响和相关问题，对读者进行了深入启发。阅读全文大约需要5-6分钟。*
你一定听说过喝酒伤身体，但你知道喝酒还可能会被学校开除吗？对于酒精，我们接触的多，了解的确太少。酒精是一种兴奋剂吗？喝啤酒不容易醉吗？年纪越大，宿醉越严重吗？女性比男性更容易宿醉吗？以上四个问题的回答都是否定的，你答对了吗？还有一些我们可能会关注的问题，例如为什么有些人比别人更容易喝醉？酒精对大脑的影响有哪些？酒精对疼痛的影响？酒精和肝脏疾病的关系是什么？想要了解这些问题的答案？
纪录片《酒精的真相》主人公急诊室医生贾维阿德莫南（后文简称贾维）通过几个实验，带你了解酒精对人体究竟有哪些影响。
为什么有些人比其他人更容易醉？
一个人是否会喝醉，重点不在于TA喝了多少酒，而在于其身体的含水量，也就是最终血液中酒精的浓度。当饮酒量相同的时候，身体含水量越低的人血液酒精浓度越高，这个人就更容易感受到醉意。怎样测试一个人的含水量呢？首先，测试人的体积是第一步。之后，专家会通过微电流分析测试者体内脂肪和肌肉的含量。要知道，肌肉的含水量要比脂肪大得多。一个人肌肉越多，体内含有可稀释酒精的水分就越多，也就更不容易喝醉。
纪录片中邀请了五名酒量迥异的参与者，有人是“千杯不醉”的重量级选手，有人是两杯酒下肚后就傻笑的喝酒小白。通过测试，含水量最高的人果然是“千杯不醉”的重量级选手。结论就是：体重和体型对一个人的酒量有很大的影响！想要喝酒的同时一定要多喝水！或者你也可以选择健身，增加肌肉量。
酒精对大脑的影响
酒精几乎会影响人体内所有的系统，例如皮肤、血管、肠子、心脏等等。为了研究酒精对大脑的影响，贾维将一间位于伦敦的酒吧改造成酒精实验室，用以观察人们饮酒后的反应。大家都知道酒精会影响一个人的平衡感与手眼协调能力，几杯酒下肚之后，我们就会变得“笨手笨脚”。然而，酒精对大脑的影响不止于此。
首先，喝太多后，人们会失去自制力。酒精会让我们无法阻止自己去做某些我们觉得有必要做的事情。纪录片中的按钮实验则很好的印证了这一点。实验仪器与我们常去的游戏厅玩的反应测试有些相似：灯亮之后参与者需要马上按下按钮。酒吧里的按钮实验新增了一条规定，那就是要求参与者注意铃声，一听到铃声就需要马上停下来。虽然这条规则听起来很简单，但对于喝了酒的人来说，做到很难。因为他们无法改变之前形成的习惯，无法撤销他们曾经学会的反应。
其次，饮酒过后我们很难一心多用。虽然一心多用在清醒时对于很多人都是个难题，但在喝醉后，酒精会更进一步的限制你一心多用的能力。参与该部分实验的女生被同时要求做两件事：做数字计算的同时要把有颜色的套环套在木桩上。结果呢？她几乎都不会数数了。要想做好两件事，实验者只能停下一件事情去做另外一件。
酒精对疼痛的影响
纪录片中做了这样一个实验，参与者需要将手伸入一整桶冰块中。没有喝酒的参与者通常能够在冰桶中坚持两分钟左右。喝了三杯啤酒的参与者则大大延长了冰桶体验时间，在四分钟的时候还没有将手拿出。
之所以能够延长冰桶体验时间，是因为酒精麻痹了他的痛觉。除此之外，饮酒会让人感觉身体发热，因为酒精会促进温热的血液往皮肤流动。但事实上，这样的反应会导致身体失去更多的热量。所以说，当你喝醉之后，不要被身体的假象欺骗，要注意保暖哦。
酒精与肝脏疾病的关系
虽然与酒精相关的肝脏疾病成因较为复杂，一个人的基因、饮食和体重都会是患病的影响因素，但饮酒量高的人的确有更高的风险患病。想要减少患肝脏疾病的风险，完全不喝酒是个很好的预防方式。如果非要喝酒，贾维建议你每周不要超出14个单位。在英国，政府发布的建议饮酒量即为每周14个单位，即7杯左右的啤酒。为了测试自己一周的饮酒量，贾维戴上了监测脚环。该脚环通过监测佩戴人汗水中的酒精含量来判断其饮酒量。
贾维一周的监测数据显示，他的饮酒量竟然高达25到28单位之间。那么，这一周贾维喝了多少酒呢？答案揭晓：两罐啤酒、一杯啤酒、四杯苹果酒以及一瓶半葡萄酒。其中仅一瓶半的葡萄酒就相当于12到15个酒精单位。这个答案是否出乎你的意料？只是平时小酌几杯，饮酒量就超了建议饮酒量的一倍。这样的生活习惯并不是个例，大约有1300万英国人都有饮酒过量的情况发生。而根据英国国家保健局的说法，如果一个人的饮酒量超过建议饮酒量，那么TA罹患酒精相关的肝脏疾病风险就会比较大。
因此，为了减少患病的几率，就要学会控制自己的饮酒量，而学会计算饮酒单位是个很好的开始。一小杯威士忌是一个单位、一大杯葡萄酒大约是三个单位、标准酒杯是两个单位、一杯啤酒也是两个单位。另外，尽管专家建议大家一周饮酒量保持在14单位以下，但这不代表你可以一次性喝14单位的酒。如果你要喝满14单位的酒，最好的方式是将饮酒时间分配到三天以上。
这部纪录片里还讲解了空腹喝酒是否更容易醉、红酒和白酒的区别、喝酒是否能助眠等问题。如果你想要了解更多有关酒精的小秘密，不妨去网上找到这部纪录片一探究竟吧！在美国，未满21周岁的人不得以任何理由喝酒。已满21周岁的人也不得以任何方式向未满21周岁的人提供酒精饮料。尤其是在学校里，未满21周岁的学生如果被发现饮酒，会被学校处分，有时候甚至会被学校开除。其他有关美国留学的相关问题，请咨询美国留学中介续航教育。
**潜在问题**：
1. 为什么饮酒会影响大脑的功能以及对疼痛感知的影响？
2. 饮酒与肝脏疾病之间的关系如何？喝酒过量如何会对肝脏造成影响？
3. 为什么一些人比其他人更容易醉？身体含水量与酒量的关系如何？
4. 在美国，未满21周岁的学生被发现饮酒可能会受到什么处分？
5. 在留学生活中，如何控制饮酒量以及避免超过建议饮酒量？
**回答**：
1. 饮酒会影响大脑的功能主要是因为酒精会破坏大脑神经细胞之间的通讯，导致思维迟缓、平衡失调等症状。酒精还会减弱大脑对疼痛的感知，使人麻木对疼痛刺激。
2. 饮酒过量会对肝脏造成长期的伤害，导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病。肝脏是身体代谢酒精的主要器官，长期大量饮酒会超出肝脏代谢的负荷，导致肝脏受损。
3. 一些人比其他人更容易醉主要取决于身体的含水量。含水量较低的人摄入相同量的酒精后，血液中酒精浓度更高，导致更容易感受到醉意。增加肌肉量、多饮水可以帮助稀释酒精，减少酒精对身体的影响。
4. 在美国，未满21周岁的学生被发现饮酒可能受到学校的处分，甚至可能被开除。根据美国的法律，未成年人饮酒是非法行为，学校对此会采取严肃态度。
5. 在留学生活中，要控制饮酒量并避免超过建议饮酒量，建议遵循专家提出的每周最多14个单位的饮酒标准。了解标准酒精单位的计算方法，分散饮酒时间、不要一次性过量饮酒是控制饮酒量的方法。同时，学会拒绝过量饮酒的诱惑，可以有意识地选择不喝酒或替代饮料。
*简介与问答内容由人工智能chatGPT根据文章内容总结发散，仅供参考，如有冲突请以正文内容为准
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