本文探讨了在美国大学生活中可能面临的室友问题，并指出这对学生的心理健康和学业成功可能带来影响。研究显示，大约25%的大学生报告了与室友的问题，女性比男性更容易报告。室友问题包括大声、不清洁、睡眠时间表不同、财务问题等，可能导致学生焦虑、抑郁等心理问题。建议学生及早解决冲突，寻求调解，避免使用社交媒体传播矛盾。最后，强调不要和最好的朋友成为室友，因为志同道合的人并不一定能避免冲突。全文内容涵盖研究结果、数据分析以及专家建议，旨在提醒留学生关注室友关系对留学生活的重要性。阅读全文大约需要4分钟。*
在拿到美国大学录取通知的时候，你一定对未来四年的大学生活充满憧憬。然后，现实可能远远不及你的想象。有很多大学生都发现自己的大学生活非常不开心，甚至很多人希望通过美国大学转学离开原来的学校。到底是为什么呢？原来，很多学生都面临着和室友相处的大难题。
你有一个奇葩室友么？如果答案是肯定的，那么，你不是一个人！博伊西州立大学ScholarWorks的一项研究表明，有25％的学生上报了大学室友的问题。他们的研究表明，大学室友的问题会引起学生的压力，最终可能会阻碍大学的成功。研究者表示：由于我们管理私人学生宿舍已有数十年的历史，因此我们亲眼目睹了室友问题的严重性。
1、大学常见的室友问题是什么？
基于研究和宿舍管理员的经验表明，典型的问题包括：大声（聚会）、不清洁、不同的睡眠时间表、偷/借、一般的不相处、与客人有关的问题、关于账单的分歧、缺乏尊重和隐私权。当采访到那些因为室友问题感到苦恼的学生时，记者都感到非常有趣，似乎他们抱怨的都是非常小的事情。而具有讽刺意味的是，由于室友之间并没有什么非常大的冲突，因此无关紧要的问题会变得更加明显，比如一个人从来不记得关灯都可能会被叫做是“奇葩室友”。
2、研究者发现的惊人数据！
博伊西州立大学（Boise State）在2008年秋天进行的一项调查发现，大约25％的学生在上个月报告了室友问题，而女性比男性更有可能报告遇到问题。而且，这些与室友交往有困难的学生也往往会有一些心理问题。的确，对于大学生来说，有心理健康问题或与有心理健康问题的人同住是很正常的。全国大学健康协会在今年春季收集的调查数据发现，在过去的12个月内，有将近四分之一的大学生被诊断出患有焦虑症或接受了焦虑症的治疗，而近五分之一的人报告了患有抑郁症或被认为患有抑郁症。一小部分但值得注意的学生透露，他们已被诊断出患有饮食失调、成瘾、睡眠障碍和其他心理障碍或接受过治疗。这些数据非常令人吃惊。得克萨斯基督教大学心理与心理咨询主任埃里克·伍德（Eric Wood）表示：“20至30年前，患有双相情感障碍或患有严重抑郁症的学生可能无法上大学。由于治疗的进步，他们现在可以在校园里正常的学习和生活。”
还有更多的学术研究发现：“事实表明，学生与室友的关系对学生的大学学习经历有重大影响，尤其是对于一年级的学生。” （Knapp，Marek＆Wanzer，2004年）“研究表明，与室友的不良关系是导致学校不满和GPA降低的原因。”（ Duran和Zakahi，1988年）“众所周知，压力会对学生的成功产生有害影响。” （Friedlander，Reid，Shupak＆Cribble，2007年）。
室友之间的冲突只会在多大程度上影响学生的学习呢？根据《美国新闻与世界报道》，“ 30％的大学生在第一年就辍学了。”虽然没有数据证明室友问题是导致学生辍学的主要原因，但是，我们很难不把这些数据联系在一起。可以证明的是室友问题会造成压力，而压力是成功的一大障碍。
3、专家建议：学生需了解如何解决室友冲突
我们首先要解决冲突，但前提是学生和学生的室友都知道自己如何处理冲突。建议大家可以找到一个担当调解员的中立人员，了解双方的诉求和问题所在。许多人，尤其是新生和大二学生，需要一些额外的帮助。正如研究表明的那样，当使用某种调解方法时，解决冲突的机会几乎增加了两倍。俄亥俄州立大学的罗伯特·罗杰斯（Robert Rodgers）于1983年所做的研究表明，调解员可以多么成功。 “通过调解，室友冲突的控制或解决率达到了67％，而使用常规方法的对照组只有25％。”
此外，建议学生主动避免一些问题，或者尝试解决问题，不要等到问题恶化。室友可以事先设置准则。比如，你们将如何处理食物共享？你们如何分摊租金和水电费？沟通方式上，最好能面对面交流，这样学生可以更真诚的沟通。很多人通过短信、社交媒体或电子邮件来解决问题。但是，当人们不必面对面与人打交道时，他们的语气有时候看起来非常的强硬，会造成更多的误会。
其实室友之间的问题可以被看做是小问题也可以被放大。如果有的人在社交媒体上公布与室友的“恩怨”，私人之间的小问题往往因为受到社交媒体的影响，导致矛盾恶化并且不可调节。所以，我们建议室友之间的问题一点要当面沟通。
最后，还有一个非常实用的建议，那就是不要和你最好的朋友成为室友。大一和大二的学生经常会遇到这个问题，他们进入大学后就以为自己将成为室友的最佳伙伴。不幸的是，情况往往并非如此。这里的关键是要认识到，仅仅因为你们不是好朋友，并不意味着你们就不能成为好室友。你们每个人可以有自己的共同朋友，但重要的是你们两个作为室友共存。这意味着您彼此尊重，并注意可能导致他人压力的事物。
大多数室友错误地认为，如果他们与志趣相投的人，爱好一样的人做朋友，就不会发生冲突。但是冲突是不可避免的。室友问题甚至在最好的朋友之间也开始出现。这就是为什么完全陌生的人比长期的朋友更能成为室友的原因。因为室友矛盾不可调和也是很多美国大学转学的原因之一。如果大家能提前了解解决问题的方法，就能避免很多不必要的问题。更多美国留学资讯，欢迎关注续航教育。
潜在问题：
1. 大学室友问题的种类有哪些？
2. 室友之间的冲突会对大学生的学习和心理健康产生怎样的影响？
3. 有没有专家建议处理室友冲突？
4. 室友之间如何避免或解决问题的最佳实践是什么？
5. 为什么建议不要和最好的朋友成为室友？
回答：
1. 大学室友问题的常见种类包括大声（聚会）、不清洁、不同的睡眠时间表、偷/借、一般的不相处、与客人有关的问题、账单分歧、缺乏尊重和隐私权等。
2. 室友之间的冲突会给大学生带来压力，对学习成绩和心理健康有负面影响。研究表明，与室友的不良关系可能导致学生学业不满和GPA降低，甚至有可能导致辍学。
3. 专家建议学生和室友要了解如何解决冲突，并提倡寻求中立人员帮助调解冲突。研究显示，使用调解方法可以明显增加冲突解决的机会。
4. 室友之间避免或解决问题的最佳实践包括事先设定准则、面对面交流沟通、尽早解决问题，避免延宕，不在社交媒体上公开矛盾，而是私下沟通解决。
5. 不建议和最好的朋友成为室友是因为即使是志同道合的朋友也难免产生冲突。室友问题甚至会破坏友谊。建议室友之间应互相尊重，共同遵守准则，这对于关系的健康与长久非常重要。
*简介与问答内容由人工智能chatGPT根据文章内容总结发散，仅供参考，如有冲突请以正文内容为准
【独家稿件声明】本文为美国续航教育（Forward Pathway LLC，官网地址：www.forwardpathway.com）原创，未经授权，任何媒体和个人不得全部或者部分转载。如需转载，请与美国续航教育联系；经许可后转载务必请注明出处，违者本网将依法追究。
美国续航教育总部位于美国加利福尼亚州洛杉矶，同时在中国上海和深圳设有续航教育分部。续航教育自2013年成立以来，致力于研究中美之间的文化教育发展与趋势，提供最专业的美国留学一站式服务，获得美国国际招生协会AIRC及国际教育顾问委员会ICEF的双重认证。
觉得有用的话就评价/分享一下吧~
