美国留学之后,很多小伙伴发现自己越来越懒了。作业不想做,小组 meeting 不想去,周末朋友约着吃饭也懒得出门。很多时候只想自己一个人躺在沙发上,放空大脑,半厘米都不想移动。要不是快要饿死了,真的连外卖都不想定。跟别人聊天的时候也是,意见不同,懒得争辩,别人误会了自己,也懒得跟他们解释。就这样,有的人慢慢形成了一个懒惰的恶性循环,但是,内心又告诉自己不可以继续懒下去了。那么,懒惰是一种可以调整的情绪还是一种病?为什么大家都有懒的时候,却都对懒惰非常反感呢?

今天,我们就从社会学和科学的角度来了解一下人类的懒惰。

维基百科对懒惰的定义是:好逸恶劳,缺乏行动的欲望,而不想做任何事。根据百度百科,懒惰是一种心理上的厌倦情绪;形容人精神松懈、行动散漫、不振作。总体来看,懒惰就是包括了对体力劳动和脑力劳动的厌倦,什么都不想干。很多人认为懒惰是人类的天性,但是由于各种各样的原因,大家都不得不克服懒惰这个天性去工作。如果不上班也能拿到工资,那么,谁还会提倡“996”这么恐怖的工作节奏呢。

基于人类对成长和学习的根本需要,我们对懒惰的态度还是比较负面的。我们批判懒惰,提倡勤奋。但是,由于懒惰是天性,也是生物生存的基本规则(生物希望通过减少消耗避免食物不足导致的生命危险),我们还发明了“劳逸结合”这个神奇的词汇来调和懒惰和工作的矛盾。我们需要工作,我们也喜欢各种节假日。所以,如果一个人的懒惰仅仅停留在情绪方面,他还可以正常的参与工作,那么适当的休息和偷懒是可以接受的。短暂的和阶段性的懒惰是“假懒”;长期的懒惰,试图不劳而获是“真懒”。我们现在的社会中,大家都认为那些身强力壮却不肯参与劳动和工作的人才是“真懒”。

为什么我们对这些“真懒”的人这么不友好呢?因为我们社会体制的建立是为了推动发展,我们希望鼓励大家通过劳动创造更多的财富,提升人类整体的生活品质。经济学教授薛兆丰在自己的书里提到,社会的发展与经济学原理密切相关,社会追求的公平其实是靠提高效率实现的。参与劳动的人能创造财富,不参与劳动的人无法获得财富,这是大家接受的公平。有了这个公平的原则,想要获得财富的人知道自己需要劳动,于是更多人参与了劳动,社会才能积累财富。如果懒惰被鼓励,那么,社会只能止步不前甚至退化。薛教授的理论正好推翻了“懒惰推动人类进步”这种说法。

而认同这种说法的人认为懒惰可以推动人类的进步,人正是因为懒惰,不想走路所以发明了自行车和汽车。好像很多科技的发明都是专门给懒人设计的。其实不然,这些科技的发展都是为了让人的劳动更有效率。技术和工具的发展让人类创造财富的效率大大提高。

懒惰的科学解释:不要跟我比懒,我懒得跟你比

劳逸结合的理念被绝大多数人接受,大家参与一定量的工作,享受一定量的休息。不过,有一部分人总是发现自己比别人懒。为什么同样上班8个小时,有的人下班了还有精力自己做饭,而有的人下班倒头就睡?特别是减肥方面,为什么有的人能坚持去健身房,就算不去健身房也能在家蹦蹦跳跳,而有的人却一屁股坐下再也起不来了呢?

美国的视频网站Youtube上有一个关于懒惰的科学解释视频,播放量已经超过了600万。这个视频中提到了一种“懒惰基因”(couch potato gene),有一部分人比其他人懒可能是由基因决定的。研究发现,人类在演化的过程中,大脑和身体被塑造成能对日常生活中的一些事情有正向反应,比如食物、情欲和运动等。当我们吃到了美食,就会感到愉悦。我们能够感受到的大部分愉悦都是因为脑中的多巴胺传达到了身体的各个部分,这种愉悦是大脑给我们的“奖励”。大家应该注意到了,会让大脑产生正向反应,会给我们带来愉悦和快乐的事项里包括了运动。对很多人来说,运动带来的愉悦和美食、性欲一样有吸引力。但是,运动对于一小部分人来说似乎非常的困难。

曾经有科学家对老鼠做了一个实验,他们根据老鼠是否喜欢跑滚轮将它们分为了两个小组:爱跑组和厌跑组,也就是一组比较勤快,一组比较懒。通过对比发现这两组老鼠的后代差别很明显。经过十代之后,爱跑组老鼠的后代比厌跑组老鼠的后代还是更爱跑,甚至高出75%的几率。经过了16代之后,爱跑组的后代每天平均跑7英里,而不爱跑老鼠的后代每天平均只跑4英里。这样看来,懒惰与基因有关。

科学家发现:爱跑组老鼠的多巴胺系统比较发达,与人类一样,这个系统掌握了动机和奖励系统。对于人类来说,来自父母的基因直接影响大脑的发育。基因导致多巴胺系统比较发达的人必须保持活力,不然的话,他们的大脑就会有类似于对海洛因和尼古丁的戒断反应。也就是说,他们天生就对运动成瘾。而那些不爱运动的“懒人”,也是由基因决定的,对他们来说,运动并不能像美食一样有吸引力。

懒惰与基因有一定的关系,与后天的环境也有关系,如果你觉得自己不能再懒下去了,可以行动起来与懒惰基因抗争。更多美国留学资讯,欢迎关注续航教育。

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