这篇文章详细介绍了美国F-1留学生的CPT（Curricular Practical Training）机会，阐述了CPT的定义、时间限制和计算方式，强调了CPT与OPT时间的关联性。文章根据必要性和时间对CPT进行了分类，介绍了Required CPT和Optional CPT，以及Part-time CPT和Full-time CPT的区别。同时，文章列出了申请CPT必须满足的条件，并详细指导了CPT的申请流程，包括获得雇主录用信、向国际办公室提交申请以及获得新的I-20。最后，文章提醒学生在CPT工作期间需要注意保持全职学生身份和规避违法工作行为。根据文章长度，全文阅读时间大约为5-7分钟。
更新时间：2025年04月26日
更新内容：补充了2024-2025学年CPT申请截止日期为示例而非普适性规定；修改了Required CPT部分对需要强制实习专业的举例；澄清了夏季选修学分作为CPT申请条件可能为学校特定要求而非普遍规定的性质。
留学生除了可以在校园餐厅、体育馆、图书馆、宿舍等公共场合打工赚些零花钱以外，还可以在更加有意义的，与专业相关的岗位上提前积累工作经验，为毕业求职做好更周全的准备。这里所说的专业性岗位其实就是CPT提供给我们的校外工作机会。下面小编就带大家来详细了解一下！
一、CPT是什么？
CPT 的全称为Curricular Practical Training（课程实践培训），是持F-1身份的留学生拥有的在校外进行与专业课程相关实践工作的机会。使用CPT工作的同时，学生不仅能够在职业岗位上锻炼自己的专业技能，还可以获得学校所对应课程的学分，可谓是一举两得。CPT的工作可以是带薪的，也可以是不带薪的，但其最长时间只有一年。根据最新统计，约有60%的CPT工作是带薪的，而40%是无薪实习。这意味着，虽然带薪CPT的机会较多，但仍有相当一部分学生选择无薪实习以获取宝贵的工作经验。需要特别注意的是，CPT时间与OPT（选择性实践培训）时间是叠加计算的，也就是说，如果学生用满了CPT的一年时间，那就相当于失去了临毕业时申请OPT的资格。
CPT时间计算
CPT的时间限制和计算方式如下：
– 全职CPT：如果学生在一个学位层次上累计使用365天或以上的全职CPT，将失去在同一学位层次上申请OPT的资格。
– 兼职CPT：一般情况下，累计的兼职CPT不会影响OPT的资格，但美国公民及移民服务局（USCIS）会在审查OPT申请时考虑学生的CPT历史。
– CPT授权时间：CPT通常按学期授权，学生必须在获得CPT授权的I-20上进行实践培训。CPT的最早开始日期必须在完成至少一个学年的全日制学习后，结束日期必须在I-20的结束日期之前。
CPT申请截止日期
CPT的申请截止日期通常是每个学期的加退课截止日期。学生需要在此日期之前提交CPT申请，以确保能够在所申请的学期内开始工作。例如，以下日期为密歇根大学（University of Michigan）2024-2025学年的申请截止日期示例：2024年秋季学期的申请截止日期为2024年9月13日，春季学期的截止日期为2025年2月7日，2025年秋季学期的申请截止日期为2025年9月12日。请注意，不同大学的CPT申请截止日期差异很大，学生必须查询自己所在大学国际学生办公室（International Student Office）提供的准确截止日期。
二、CPT的分类都有哪些？
1、按必要性分类
(1) Required CPT
对美国大学而言，有些实践性较强的专业会将CPT实习作为课程的组成部分，要求学生必须完成才能满足毕业要求。例如，部分专业项目（特别是与带薪实习Co-op项目紧密结合的工程项目）可能强制要求CPT实习。
(2) Optional CPT
可选性CPT是比较常见的一种情况。换句话说，当学校的学业或课业并没有对CPT实习经历有要求，但学生个人认为这样的实践机会可以帮助自己增强专业技能时，学生可以自行申请CPT工作。需要注意的是，一旦学生成功获得了CPT工作的机会，一定要认真对待，因为没有顺利通过CPT不仅会拉低学生的挂钩学科成绩，甚至还会对毕业产生影响。
2、按时间分类
(1) Part-time CPT
兼职CPT的工作时间限制是每周不能超过20小时，学生在同时必须以全职的身份参与课业学习。兼职CPT通常适用于在学期内进行的实习，学生需要保持全日制的学习状态，确保学业不受影响。
(2) Full-time CPT
全职CPT的工作时间限制是每周不得低于20小时，通常适用于假期或暑期的实习。需要注意的是，超过12个月的全职CPT工作会影响OPT申请资格，因此学生在选择全职CPT时需谨慎考虑。
三、申请CPT必须满足哪些条件?
- 持有F-1签证的留学生
- 有健康保险（留学生保险）
- 学生必须在秋季学期以及冬季学期保持全日制学生身份。（本科生每学期12个学分、研究生每学期8个学分、研究生导师和助教每学期至少6个学分）
- 本科生必须在2025年春季学期之前完成9个月的全职学习后才可以申请
- 学生必须有工作Offer，且工作内容与所学专业相关
- CPT的使用不会耽误学生按时完成学业
- 博士生（美国博士申请）要求CPT经历与自己的学术论文/课题直接相关，需提供导师的推荐信，详细说明该工作如何与论文或课题相关，并附上详细的工作描述。
- 夏季选修至少1学分课程（请注意，此要求可能为部分学校的特定规定，并非美国移民局或SEVP的普遍要求。学生应咨询所在学校国际学生办公室，核实夏季CPT的学分或注册要求。）
注意：本科生必须在2025年春季学期之前完成9个月的全职学习，并且收到工作offer之后才可以申请CPT。
四、怎样申请CPT？
1、获得雇主的录用信
拿到工作offer是申请CPT的第一步，也是最关键的一步。学生在和雇主沟通过工作相关事宜后，可以要求他们为你开具一张书面的录用offer。录用信要写在有公司抬头的纸上，内容里要注明公司的名称、地点、联系方式和学生的名字、工作岗位职责的详细描述（以便学校核查是否与专业课相关）、工作薪资、每周的工作时长和具体的工作起始日期等重要信息。
注意：标准的录用信可能并没有包含所有以上信息，同学们在提出申请时可以建议雇主使用以下模板，地址为：https://internationalcenter.umich.edu/sites/default/files/Sample_Job_Offer_Letter_for_CPT.pdf。如果录用信中仅缺少一两项细节信息，雇主可以发送邮件补充相关信息。若申请材料不完整，则无法申请CPT。
2、向国际办公室提交申请
拿到符合要求的工作录用信后，学生可以先与导师（Academic Advisor）约谈，请求其为你写一封CPT工作批准信，以此证明你即将进行的工作内容与对应的专业课程有密切的联系。拿到导师的批准函后，学生就可以向国际办公室提交申请了。递交申请所需的材料一般包括：雇主的工作录用信和CPT申请表格。递交申请完成后，学生就可以等待学校的回复了。回复时间可长可短，大概在三到七个工作日内，学生可以利用这段等待时间准备下一步的新I-20申请。
3、获得新的I-20，开始工作
CPT申请通过后，学校会主动为学生签发一份新的I-20，上面会把CPT的工作类型（必要或可选、全职或兼职）以及起始日期标注清楚。学生在收到I-20后，要仔细进行这两项的检查，确保无误的情况下在生效日期开始后就可以工作了。如果学生在一周内没有收到新的I-20，可以通过邮件的形式说明自己的具体情况并要求学校签发。
五、CPT工作期间要注意什么？
同学们在使用CPT身份从事校外工作时，一定要注意以下两点：
1、保持全职学生身份
首先，最关键的一点是：学校给学生提供CPT实习机会的出发点并不是为了让学生赚钱，而是希望大家能够提早进入职业市场体验工作氛围，积累与专业相关的实践技能。因此，同学们一定要给自己打好预防针：我用CPT工作不是为了赚钱！是为了积累专业实习经验！并顺利完成课业要求！
不论是兼职CPT还是全职CPT，学生都必须以全职的身份在课堂上正常出勤，并完成所有的作业和测试。对于本科生而言，每学年至少注册12个学分的课程才算达到要求，而且很多学校有具体规定，要求学生每学期至多只能选择一至两门网课，否则多余的课程不算入学分内。鉴于此，同学们在拿到CPT工作许可后，一定要详细了解学校对全职学生的学分要求，千万不可以因小失大，导致专业课程不及格，学分未修达最低要求，甚至是被学校吊销F-1学生身份的严重后果。
2、规避违法工作行为
除了保持全职学生身份外，同学们还要对CPT工作期间的违法行为引起重视。如上文所说，学生在拿到注有CPT实习相关信息的新I-20后，可以在上面看到工作签的生效日期和截止日期。这两个日期尤为重要，这是因为在生效日期开始前进行工作或是在截至日期结束后还继续工作的行为都属于“非法打工”行为，被查到的情况下可能会直接被学校开除或失去学生签证身份。
与此同时，学生实际的工作内容和每周工作的小时数也要与申请CPT时表格上的记录一致。如果工作内容与专业并不密切相关或是每周工作时间超过了被批准的小时数（如申请的是part-time CPT，结果按照full-time CPT时间进行工作），学生都会受到严厉的惩罚。未经学校允许，学生也不可以随意更换工作单位，如果真的有需要，学生要先向学校提出申请并获取新的I-20。
参考资料：
- F-1 Curricular Practical Training (CPT) | Study in the States
- CPT Time Limits & Dates – International Student Services – UW–Madison
- Curricular Practical Training (CPT) for F-1 Students | International Center
- Curricular Practical Training – UCI International Center
- Curricular Practical Training – International Students | Extension and International Programs | CSUF
- Curricular Practical Training (CPT) – Office of International Services
- Curricular Practical Training (CPT) – International Student Services – University at Buffalo
大家都在问的问题：
问题1: CPT和OPT在使用时间上有什么联系和区别？
CPT（Curricular Practical Training）和OPT（Optional Practical Training）都是F-1签证学生在美国合法工作的机会，但它们在使用时间和目的上存在重要区别。CPT是为了让学生在学习期间进行与专业相关的实践培训，通常在完成至少一个学年的全日制学习后申请，最长可累计使用一年。OPT则是在完成学业后，为学生提供与专业相关的实践工作机会，通常时长为12个月，STEM专业的学生还可以申请额外24个月的延期。
文章指出，CPT时间与OPT时间是叠加计算的。如果学生在一个学位层次上累计使用365天或以上的全职CPT，将失去在同一学位层次上申请OPT的资格。这意味着学生需要慎重规划CPT的使用时长，以免影响毕业后申请OPT的机会。兼职CPT通常不影响OPT资格，但USCIS在审查OPT申请时会考虑CPT历史。因此，学生需要根据自己的学习计划和职业规划，合理安排CPT和OPT的使用。
问题2: CPT申请的截止日期是固定的吗？如何获取准确的截止日期信息？
文章明确指出，CPT的申请截止日期通常是每个学期的加退课截止日期，但“不同大学的CPT申请截止日期差异很大”。文章提供了密歇根大学2024-2025学年的申请截止日期作为示例，并强调这并非普适性规定。
因此，CPT申请的截止日期不是固定的，而是因学校而异的。学生必须查询自己所在大学国际学生办公室（International Student Office）提供的准确截止日期。这是获取最可靠和最新信息的唯一途径。国际学生办公室通常会在其官方网站上公布相关的截止日期和申请流程，学生应提前关注并做好准备。错过截止日期可能会导致无法在该学期进行CPT实习。
问题3: CPT申请需要满足哪些基本条件？本科生和博士生在申请条件上有什么不同？
文章详细列出了申请CPT必须满足的条件。基本条件包括持有F-1签证、有健康保险、在秋季学期和冬季学期保持全日制学生身份（本科生每学期12学分、研究生每学期8学分、研究生导师和助教每学期至少6学分），并且必须有与所学专业相关的工作Offer。
对于本科生，文章特别提到“本科生必须在2025年春季学期之前完成9个月的全职学习后才可以申请”。需要注意的是，这可能是一个具体学校的规定，但一般来说，多数学校要求学生在完成一个学年（9个月）的全日制学习后才能申请CPT。
对于博士生，文章指出，“博士生要求CPT经历与自己的学术论文/课题直接相关，需提供导师的推荐信，详细说明该工作如何与论文或课题相关，并附上详细的工作描述。”这表明博士生申请CPT的要求更加严格，需要证明CPT工作对其学术研究具有直接帮助。
问题4: 如果想申请CPT，具体的申请流程是什么？需要准备哪些材料？
文章清晰地介绍了CPT的申请流程，主要分为三个步骤：获得雇主的录用信、向国际办公室提交申请，以及获得新的I-20并开始工作。
首先，学生需要获得一份符合要求的雇主录用信。文章强调，录用信应写在公司抬头纸上，包含公司名称、地点、联系方式、学生姓名、工作岗位职责详细描述（以便学校核查与专业相关性）、工作薪资、每周工作时长以及具体的工作起始日期。文章还提供了一个密歇根大学的样本录用信链接，并提醒学生如果标准录用信信息不全，可以建议雇主补充或发送邮件补充。
其次，学生需要向国际办公室提交申请。在此之前，学生需要先与导师（Academic Advisor）约谈，请求其为你写一封CPT工作批准信，证明工作内容与专业课程相关。拿到导师批准函后，学生就可以向国际办公室提交申请，所需材料通常包括雇主的工作录用信和CPT申请表格。
最后，CPT申请通过后，学校会签发一份新的I-20，上面会标注CPT的工作类型和起始日期。学生在收到新的I-20并仔细检查无误后，在生效日期开始后就可以开始工作了。
问题5: 在进行CPT工作期间，学生需要注意哪些重要事项以避免影响学生身份？
文章强调了在CPT工作期间需要注意的两个重要事项：保持全职学生身份和规避违法工作行为。
首先，学生必须保持全职学生身份。这意味着学生需要在课堂上正常出勤，并完成所有的作业和测试。对于本科生而言，每学期至少注册12个学分的课程是基本要求。文章提醒学生，使用CPT工作是为了积累专业实习经验，而不是为了赚钱，因此不能因此放松学业，否则可能导致专业课程不及格、学分未修达最低要求，甚至被学校吊销F-1学生身份。学生应详细了解学校对全职学生的学分要求和网课限制。
其次，学生必须规避违法工作行为。文章指出，学生需要在新的I-20上标注的生效日期开始后才能工作，并在截止日期前结束工作。在生效日期前或截止日期后工作都属于“非法打工”，可能导致严重后果。此外，学生实际的工作内容和每周工作时长必须与申请CPT时表格上的记录一致。工作内容与专业不密切相关或每周工作时间超过批准时长也属于违规行为。未经学校允许，学生不能随意更换工作单位，如有需要必须先向学校提出申请并获取新的I-20。
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