Christopher Howard Long
身份简介：
美国前NFL橄榄球运动员
中文译名：
克里斯托弗·霍华德·朗/ 克里斯·朗
国籍：
美国
出生地：
美国加利福尼亚州圣莫妮卡
出生日期：
1985年3月28日
太阳星座：
学历：
弗吉尼亚大学本科
专业：
获奖经历
2018年获得NFL年度沃尔特·佩顿年度人物奖
2017年赢得超级碗（LII）冠军
2016年赢得超级碗（LI）冠军
2011年被NFL评为年度年度最佳防守
2009年被NFL评为“本周NFC最佳防守球员”
2007年获得ACC冠军及亨德里克斯奖
人际关系
父亲：
豪伊·朗（Howie Long）
母亲：
黛安·阿多尼齐奥（Diane Addonizio）
维拉诺瓦大学
妻子：
梅根·奥马利（Megan O’Malley）
子女：
韦隆·詹姆斯·朗（Waylon James Long）
好友：
·体育世家
·最佳防守队员
·慈善活动
成长经历
克里斯托弗·霍华德·朗（Christopher Howard Long，又名克里斯·朗）出生于加利福尼亚州一个体育世家，是NFL名人堂防守端豪伊·朗（Howie Long）的儿子。他有两个弟弟，即NFL后卫凯尔·朗（Kyle Long）和奥克兰突击者队球探助理小豪伊·朗（Howie Long Jr.）。他还是电影导演欧文·克什纳（Irvin Kershner）的侄子，名人堂四分卫特里·布拉德肖（Terry Bradshaw）的教子。
克里斯长期就读于弗吉尼亚州夏洛茨维尔的圣安妮·贝菲尔德学校。他在学校不仅是橄榄球明星球员，还是篮球队，曲棍球和棒球队成员。作为2003届学生，他以总成绩15次擒杀帮助他的球队获得了州立UIL学校冠军。圣安妮·贝菲尔德（St. Anne’s-Belfield）教练约翰·布雷克（John Blake）表示：“他看上去像一个傻大个儿，但是当他在球场上双脚跳跃。他会像开着车一样向着10或15码处奔跑”。克里斯被Rivals评为大学四星球员，防守排名中第六。他参加了2004年美国陆军全美碗赛。
大学比赛
2004年至2007年，克里斯在弗吉尼亚大学的总教练艾尔·格鲁（Al Groh）的带领下长期参加大学橄榄球运动，并在学校攻读社会学专业。在2004年大一的时候，他是防守线上的替补，但由于单核细胞增多症，他缺席了五场比赛。用五个拦阻和一个擒杀结束了本赛季的比赛。
进入大二后，克里斯以平均每场3.8个拦阻率领弗吉尼亚州所有防守队员进行比赛。他总共获得46次拦阻和2个擒杀。2006年，他以优秀的比赛成绩当选队长。他以57次拦阻，丢失码数12和4个擒杀在ACC防守边锋中排名第四。他还是达德利奖的决赛入围者、弗吉尼亚州最杰出的球员，也是全州入选者。
在大四赛季后，克里斯被公认为全美一线队。在防守篮板手的进攻中，他在全美排名第四，平均每场5.3次拦阻。此外，北卡罗莱纳州主教练巴奇·戴维斯（Butch Davis）曾在北卡罗来纳州与弗吉尼亚州的ACC对决中对阵克里斯，他称克里斯为该国最重要的防守巡边员之一。
克里斯在大学期间获无数，他曾进入过外域奖杯，布朗科·纳古尔斯基奖杯，贝德纳里克奖杯，伦巴第奖杯，亨德里克斯奖和洛特奖杯的观察名单。他以伦巴第，洛特和纳古尔斯基奖杯的决赛入围者的身份结束了大四赛季。12月5日，克里斯获得2007年度亨德里克斯奖，该奖项授予了全美最高的防守端。此外，克里斯还在2007年海斯曼奖杯投票中获得第十名。
尽管克里斯未完成学业，但他的91号球衣还是于2007年11月24日在弗吉尼亚大学退役，这使他成为第一个在现役球员中退役球衣的球员。
职业比赛
克里斯由圣路易斯公羊队（St. Louis Rams）在2008 NFL选秀大会上第二顺位选中。2008年7月19日，克里斯与公羊队签订为期6年的5,650万美元的合同。选秀后，公羊队的主教练斯科特·莱恩汉（Scott Linehan）任命克里斯为防守的先发球员，不过克里斯拒绝了这一想法。公羊队接下来公布了克里斯作为后卫和防守端的计划，以展示他的运动能力。长期以来，克里斯在球队担任多个职位，体现了他在橄榄球场多方位的能力。
在2008年9月14日，克里斯在他对纽约巨人队的艾力·曼宁（Eli Manning）的比赛中获得首个职业比赛拦阻。在2008年10月26日对阵新英格兰爱国者队的第一场比赛中他完成两个擒杀。在他的2008年新秀赛季结束时，他被职业橄榄球协会和体育新闻杂志评为“新秀”。在2008年为公羊队进行的16场比赛（右侧DE处14场比赛，左侧DE处2场比赛）中他完成4个擒杀。
2009年，克里斯再次为公羊队打左，右防守端，并以5个擒杀结束了赛季。他还以43个拦阻（33次单打加10次助攻）带领了球队的防守阵容。在2010年第6周，克里斯在对阵圣地亚哥充电器的比赛中完成2个擒杀，并被NFL评为“本周NFC最佳防守球员”。
2011年，克里斯决定将他的球衣号码从72更改为以前的大学编号91（此号码伦纳德·利特尔（Leonard Little）曾穿过）。 2011年9月17日，公羊和朗同意重拟他的合同，新交易包括2012年的1210万美元的签约奖金和超过1000万美元的基本工资。克里斯在2012赛季的薪金总额高达1830万美元。
2011年10月30日，克里斯在对阵新奥尔良圣徒队（New Orleans Saints）的比赛中创下职业生涯最高的3次擒杀，并因其努力而被评为《体育画报》（Sports Illustrated）的本周NFC防守球员。他还被NFL校友评选为2011年度年度最佳防守线球员。
2013年10月24日，克里斯因在第三季度初对卡罗莱纳黑豹队进攻边锋克里斯·斯科特（Chris Scott）动手而被罚款15750美元。克里斯以8.5个擒杀结束了2013赛季，他的职业生涯总数达到了50.5个擒杀，并连续二个赛季入选了基础队。同样在2013年，克里斯被选为职业碗的首个替补防守端，这是他连续第四个赛季担任替补。他再次连续第六个赛季以39分的优势带领公羊队进入四分卫压力，但在四分卫命中率排名第二。
2016年3月18日，克里斯与新英格兰爱国者队签署了一份为期一年的价值200万美元的协议。克里斯参与了每场比赛，带领球队以14–2战胜了AFC冠军，并赢得了他的第一个超级碗冠军头衔（Super Bowl LI） 。
克里斯长久以来在关键比赛中总能发挥重要作用，帮助球队取得戏剧性的复出胜利。爱国者队在第三节落后28-3后一路反弹，最终以34-28的比分击败亚特兰大猎鹰队赢得比赛，这是超级碗历史上第一场加时赛，也是超级碗比赛历史上最精彩的一次逆风翻盘。尽管在比赛中克里斯没有出现在任何统计类别中，但人们都目睹了克里斯在球队的逆袭中发挥了关键作用。
克里斯在2017年3月28日与费城老鹰队签了两年合同。他宣布，他将把自己2017年的全部薪水捐赠给慈善机构。在2017赛季的所有16场比赛中克里斯表现出色，记录了5次擒杀和4场职业生涯最高记录。克里斯与前新英格兰爱国者队成员勒加雷特·布朗特（LeGarrette Blount）一起帮助老鹰队在超级碗LII中击败了他们的前队。
在2018年，克里斯因其在清洁水资源，军事和青年教育方面所做的慈善工作而被提名为年度沃尔特·佩顿年度人物奖。在2018赛季之后，克里斯宣布将于2019年5月18日退休。
参考信息：
可能感兴趣的问题：
1. 克里斯·朗在大学期间的橄榄球生涯取得了哪些成就？
2. 克里斯·朗在NFL生涯中获得了哪些荣誉？
3. 克里斯·朗的家庭背景对他的职业发展有何影响？
4. 克里斯·朗在慈善活动方面有哪些突出贡献？
5. 为什么克里斯·朗选择在2019年退休？
回答如下：
1. 克里斯·朗在大学期间，他在弗吉尼亚大学的橄榄球生涯取得了辉煌的成就。他曾获得亨德里克斯奖、ACC冠军及ACC最佳球员奖等荣誉，并在防守端表现出色，被认为是全美最出色的防守端之一。
2. 在NFL生涯中，克里斯·朗也取得了多项荣誉和成就。他曾赢得两次超级碗冠军，被评为NFL年度最佳防守球员，多次入选各种最佳阵容，并获得了年度沃尔特·佩顿年度人物奖等荣誉。
3. 克里斯·朗来自一个体育世家，他的父亲豪伊·朗也是NFL名人堂的防守端。这个家庭背景使得克里斯从小就接触橄榄球，同时也受到家庭支持和激励，促使他在橄榄球领域取得了辉煌的成就。
4. 克里斯·朗在慈善活动方面也有突出的贡献，他在清洁水资源、军事和青年教育方面积极参与慈善活动，并因此被提名为年度沃尔特·佩顿年度人物奖。此举展示了他对社会责任的担当和关爱社会的一面。
5. 克里斯·朗选择在2019年退休的原因主要是为了结束他的职业橄榄球生涯。尽管他在NFL有着辉煌的表现和众多荣誉，但在2019赛季结束后，他决定结束自己的职业生涯，迈向新的篇章。
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