泰勒·斯威夫特参加NYU毕业典礼，获得荣誉博士学位并发表演讲！

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文章总结了泰勒·斯威夫特参加纽约大学2022年毕业典礼并发表演讲的情况。她获得Fine Arts荣誉博士学位，分享了关于感激、接受、抓住与放开、尴尬和失败的见解。斯威夫特鼓励毕业生学会感恩、接受现实、放下负担、勇敢面对尴尬和不要害怕失败。她强调错误不代表失败，教育大家要学会从错误中学习。演讲最后，她传达了做深呼吸的重要性，以应对生活中的挑战。全文阐述了毕业生在面对未来的建议和鼓励。预计阅读时间约为6-7分钟。*

又是美国大学毕业季，每一年大家都会关注名校的毕业典礼。从上周开始，泰勒·斯威夫特和纽约大学（NYU）就开始霸占各个媒体的头条。5月18日，泰勒·斯威夫特参加纽约大学的2022年毕业典礼并正式获得了Fine Arts 荣誉博士学位，带着毕业生代表和特邀嘉宾的双重身份，她发表了20分钟的演讲。

今年3月份就有消息传出她会参加NYU毕业典礼，很多她的粉丝甚至联系毕业生，希望能买到参加典礼的门票，就为了一睹芳容。在毕业典礼之前，纽约大学的克莱夫戴维斯录音学院还开设了一门研究泰勒·斯威夫特的课程，当时也一度成为热门话题。课程由滚石（Rolling Stone）作家布列塔尼斯帕诺斯(Brittany Spanos)教授，主要研究泰勒的职业生涯，研究她作为一个艺术家，从音乐角度的专业性，对音乐文化的影响，以及指导学生学习如何欣赏歌曲创作。

毕业典礼的演讲一开始，她就开玩笑说：“我90%确定我来这里的主要原因是因为我有一首歌叫‘22’”，引起观众的大笑和欢呼。虽然没有读过大学，泰勒·斯威夫特在音乐方面的成就和经历足以让她获得NYU的认可。纽约大学官网新闻这样介绍她：

“歌手、词曲作者、制片人和导演Taylor Swift 将在上午的典礼上获得荣誉艺术博士学位，并代表2022届所有学位获得者向毕业生和来宾致辞。斯威夫特11次获得格莱美奖，是她这一代最高产、最著名的艺术家之一。她是历史上唯一一位三次获得音乐界最高荣誉——格莱美年度专辑奖的女艺人。她获得的奖项和荣誉有：美国音乐奖历史上获奖最多的艺术家，被评为十年艺术家； 2015 年全英音乐奖国际年度女性独唱艺术家和 2021 年全球偶像奖得主；公告牌有史以来第一个也是唯一两次获得十年女性奖。她是本世纪唯一一位在一年内三张专辑登顶世界第一的独唱歌手。”

在演讲中，她给今年的毕业生分享了如何认识生活，如何平衡各种压力。下面，小编为大家整理了最主要的5个Tips，希望我们一起共勉。

1、心存感激，学会感恩

泰勒·斯威夫特说：“We Are Each a Patchwork Quilt”，直译的话，就是说我们每个人都是拼起来的被子，通俗点可以说我们不是石头缝里蹦出来的。她说，“我们每个人都是爱我们的人拼凑而成的被子”，对所有的毕业生来说，他们之所有能完成学位，不是完全靠自己做到的。他们每个人都从父母、祖父母、老师、顾问和其他亲人那里得到了直接和间接的帮助。

她说：“有人给你读故事，有人教你做梦，有人提供一些对与错的道德准则供你尝试和生活。你问了无数个问题，有人竭尽全力向你这个孩子解释这个疯狂复杂的世界中的每一个概念，比如“月亮是如何工作的”和“为什么我们可以吃沙拉而不是草”……也许他们不再和我们在一起了，我希望你今天能记住他们。如果他们在这个体育场，我希望你能找到自己的方式来表达你对带领我们到达这个共同目的地的所有步骤和失误的感激之情。”

心存感激，学会感恩是每个年轻人都应该领悟的一课。

2、学会接受，不抱怨，不奢求

泰勒·斯威夫特说：“You Get What You Get — It’s What You Do With It” 你得到的就是你能得到的。今年的毕业生都经历了至少两年的隔离生活，这意味着他们大学生涯的一半都被新冠疫情打乱了，他们可能需要在宿舍隔离，带着口罩上网课等等。她说：“在这种情况下，我们都明白了，所谓生活就是并不是你选了什么产品，别人就派送到你的门口那么简单。你得到的就你得到的，只能接受…你应该为自己所做的一切感到自豪。”

3、学会抓住与放开

第三个想要分享的是：“ Learn to Catch and Release”学会抓住与放开，学会舍与得。她说，我并不是想要教你们做什么，但是希望大家知道，成长和进入生活新篇章的一部分就是抓住和放手。我的意思是，你需要知道要保留什么，要放开什么。你不能背负所有的东西，所有的怨恨，所有关于你前任的最新消息(前任这个梗是绕不过去了)，还有比如你学校的恶霸在他叔叔创办的对冲基金中得到的令人羡慕的工作职位和晋升。你需要决定你最想抓住的是什么，其余的就放手吧。

通常，你生活中的美好事物总是令你感到轻松，所以它们应该获得更多的空间。而 “一段有毒的关系可能遮盖了许多美妙、简单的快乐”。你可以选择你的生活，把控你的时间和空间。

4、拥抱畏缩，别怕尴尬

其实尴尬和窘迫是每个人现代生活中不可避免的陷阱。她鼓励大家“Embrace the Cringe”拥抱畏缩，也许你因为没有自信而做事畏手畏脚，尴尬的是不论你多想避免，畏缩在一生中是不可避免的。“我向你保证，你现在可能正在做或穿着一些你以后回头看会发现令人反感和搞笑的东西。你无法避免它，所以不要尝试（去避免）”。她还自嘲说，我有一个阶段就是这样，在2012 年我穿得像个1950 年代的家庭主妇。但你知道吗？我玩得很开心。不同的流行和不同阶段很有趣。回头看很有趣。”

5、错误不等于失败

她提醒所有的毕业生：“Mistakes Do Not Equal Failure”错误不等于失败。在即将毕业之际，大家可能会感受到未来有众多的挑战和困难。她想提醒所有人，不可避免的是他们每个人都注定会在未来犯错。但是，犯错不等于失败！

“我知道完美主义给生活所带来的压力，而且我知道我正在和一群完美主义者对话，因为你们今天从纽约大学毕业。所以你可能很难听到：在你的生活中，你不可避免地会说错话，相信错误的人，反应不足，反应过度，伤害不值得的人，过度思考或者根本不思考，自我破坏，创造一个只有你的经历存在的现实，毁掉自己和他人的美好时光，否认任何错误，不采取措施纠正，感到非常内疚，让内疚吞噬你，然后跌入谷底…你能做到是下次尝试做得更好，重新来过。而且我不会撒谎，这些错误会让你失去一些东西。我想告诉你，失去一些东西并不仅仅意味着失去，很多时候，当我们失去一些东西时，我们也会得到一些东西。”

6、终极大招：深呼吸

结束演讲时，斯威夫特传达了这样一个方法，当你感到一切都失败时，你应该做到吸气、呼气、深呼吸（Breathe In, Breathe Through, Breathe Deep, Breathe Out）。我们所有人都会经历好的、坏的各种事情，我们被我们的欲望和恐惧支配，我们被我们的梦想和伤疤引导。不论什么时候，如果你觉得自己进入了“绝境”，要记住，我们有能力摆脱绝望，我们有能力从逆境冲出来，我们有能力从伤痛中康复。只要我们能呼吸，我们就有韧性！记住，深呼吸！

大学毕业是终点也是新起点，希望所有毕业生都能拥抱自己拥有的一切，为了梦想勇敢向前冲。更多美国留学相关信息，欢迎继续关注我们！

参考资料：

Taylor Swift tells grads to embrace cringe in NYU commencement speech

Taylor Swift’s NYU Commencement Speech: Read the Full Transcript

Taylor Swift Angers NYU Graduates Because of Her ‘Unrelatable’ Speech

Taylor Swift’s 7 Lessons for the Class of 2022

Meet the Professor Behind the Viral Taylor Swift Course at Clive Davis

可能的问题：
1. 泰勒·斯威夫特参加纽约大学毕业典礼引起了轰动，她的演讲内容有哪些特点？
回答：泰勒·斯威夫特的演讲内容主要包括心存感激、学会感恩，学会接受，不抱怨，不奢求，学会抓住与放开，拥抱畏缩，别怕尴尬，错误不等于失败，以及应对困境时的深呼吸等主题。

2. 泰勒·斯威夫特在纽约大学的荣誉博士学位是什么专业领域？
回答：泰勒·斯威夫特在纽约大学获得的荣誉博士学位是Fine Arts（艺术）专业领域。

3. 纽约大学甚至开设了研究泰勒·斯威夫特课程，这门课程的内容和目的是什么？
回答：纽约大学的克莱夫戴维斯录音学院开设的研究泰勒·斯威夫特课程主要研究她作为一个艺术家的职业生涯、音乐创作的专业性，以及对音乐文化的影响，旨在指导学生学习如何欣赏歌曲创作。

4. 泰勒·斯威夫特在演讲中提到的“拥抱畏缩，别怕尴尬”这一理念是如何解释的？
回答：泰勒·斯威夫特鼓励大家接受生活中的尴尬和畏缩，不要害怕出错或尝试新的事物，因为这是成长和进步的一部分，重要的是要勇敢面对并享受这些经历。

5. 泰勒·斯威夫特的演讲给即将毕业的学生提供了哪些关于如何应对困境和挫折的建议？
回答：泰勒·斯威夫特建议学生学会感恩和接受，抓住值得珍惜的事物，放开消极的情绪；她也强调错误不等于失败，每个人都会犯错但重要的是学会从中学习和成长。

6. 在泰勒·斯威夫特的演讲中，她提到的“学会抓住与放开”是什么意思？
回答：学会抓住与放开意味着在生活中要学会保留重要的事物，同时放开那些不再有意义或者带来负面影响的东西，给予美好事物更多的空间。

7. 泰勒·斯威夫特在演讲中提到的“错误不等于失败”这一理念有何深意？
回答：泰勒·斯威夫特表达了错误是成长的一部分，重要的是学会从错误中吸取经验教训并不断尝试新的方式，因为犯错不意味着失败，而是一个学习和成长的机会。